Yogalehrerin BYV

Yogalehrerin BYV

Am Mühlenberg 7
39326, Samswegen

Ansprechpartner:
Carmen Bosse

Telefon: 039202 61660
Fax:

Homepage:
Keine Angabe

Yogalehrerin BYV, Hormonyogatherapielehrer, Personaltrainer

Hatha Yoga
Ein altes ganzheitliches Übungsprogramm, zur Harmonisierung von Körper und Geist in der Tradition von Swami Sivananda.

Inhalt der Kurse

Meine Kurse sind so aufgebaut, das jeder mitmachen kann, egal welchen Alters, Geschlechts, körperlicher Beweglichkeit und Fitness.
In den Anfängerkursen werden die Teilnehmer an das HATHA YOGA herangeführt und bekommen auch einen Übungsplan für zu Hause.
Da ich das YOGA ganzheitlich lehre, unterrichte ich auch Atemtechniken (Pranayama) und Atemübungen, welche den Energielevel stark erhöhen und die Lunge trainieren.
Am Schluss jeder Stunde gibt es eine Tiefenentspannung aus dem YOGA.
Im Laufe der Kurse werden dann auch Autogenes Training, Bodyscan, Yoga Nidra, Progressive Muskelentspannung und Phantasiereisen sowie positives Denken und Meditation gelehrt.
Ich biete eine individuelle Beratung, welcher Kurs am besten geeignet ist.
In 90 min. biete ich ein einzigartiges Yogaprogramm, welches die Ganzheitlichkeit und Wirkungen des YOGA vollständig zu Tage bringen kann.
Auf Menschen mit persönlichen Gebrechen wird im Besonderen eingegangen.

Wozu ist Yoga gut ?

- sich zu entspannen und wohlzufühlen den eigenen Körper besser kennenzulernen,
- die Intuition & Kreativität wiederzufinden, den Blutdruck zu regeln
- Stress abzubauen, Rückenschmerzen lindern
- Konzentration & Gedächtnis zu verbessern
- Den Hormonhaushalt zu regulieren
- Die Signale des Körpers wahrzunehmen
- Beweglichkeit wiederzuerlangen

Wenn Sie gern teilnehmen möchten,
melden Sie sich bitte bei: Carmen Bosse, Tel.:039202 61660
Yogalehrerin, Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.,Hormonyogatherapielehrerin,
Lizenzierte Fünf >>Tibeter<< ® Trainerin,
Trainer für Entspannung, Personaltrainer, Carmen.bosse@t-online.de

Herzlich Willkommen!

Die Hatha Yoga Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.